ドクター・オボのこころの体操
2005年10月1日
「落ち込んでいる自分、苦しんでいる自分を温かく見つめましょう」と語りかけ、「自分をほめられる人、温かく見れる人は、他人にも暖かい目を向けられます」と、自己肯定感の大切さを強調。本書には自分を好きになれる処方箋がいっぱい詰まっています。
おいしい！あしたば元気レシピ
2008年4月8日
日本原産のセリ科の野菜・明日葉にはビタミンやミネラル、食物繊維がいっぱい含まれているだけでなく、カルコン、クマリンという成分は健康維持や強壮、美容に高い効果が期待されています。明日葉をおいしく食べながらダイエットや美容をかなえるうれしいレシピ集です。
ナイチンゲールに学ぶ家族ケアのこころえ
2007年11月1日
フロレンス・ナイチンゲールによって書かれた「看護覚え書き書」は、もともと家庭向けのものでした。そのエッセンスを日野原重明先生の監修・解説とともに美しい絵を付して紹介。身近な人をお世話する上で大切なことがいっぱいちりばめられています。